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新着情報
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新着情報

入会希望の方は、「クラブ入会案内」をご覧ください

  • 2024.11

    • ​​2024年のトラック競技もオフシーズンとなりました。2025年3月のシーズンインに向け冬季トレーニングへ切り替えます!目標達成に向けて一緒に頑張りましょう!

クラブ紹介
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クラブ紹介

埼玉県越谷市を拠点に、中学生・小学生を対象に活動する陸上クラブです。骨格の動く仕組み(基礎動作)をオリジナルメソッド化し、「元気に!」「楽しく!」陸上競技に取り組む環境を提供します

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  • 小学生、中学生に「陸上競技の楽しさ」を提供するクラブです

  • スポーツ全般に共通する「基礎動作」を習得するトレーニングメソッドを提供します

  • ​トレーニングシューズ、スパイクの履き方など、競技の基本を提供します

  • 自己ベストの達成をサポートします

  • 生涯スポーツ、競技スポーツの両面をサポートします

  • 成長期に適したトレーニング負荷を考慮します

  • スポーツ障害を発生させない指導を心がけています

  • 安全管理(事故防止)・健康管理(熱中症)を徹底しています

★​クラブ名の由来

  • 「TRACK STAR」は、陸上競技場で星の様に輝こう!との思いで名づけました。自己ベストの実現に向け、一緒に盛り上げて行きましょう!

★​対象

  • 中学生

  • ​小学生(小学4年生以上)​​

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指導種目・練習内容

  • 種目:短距離走

    • ​小学生 100m、800m

    • ​中学生 100m、200m、400m

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  • ​練習のポイント

    • ​正しい骨格の軌道、姿勢、四肢連動を習得

    • 正しいチカラの使い方を習得

    • 正しい重心・軸の感じ方を習得

    • ​基礎体力の向上​​

​​

  • 練習内容

    • 基礎動作ストレッチによる骨格の軌道修正

    • ​短距離走向けメニューで、1回の練習会で計4~5km程度走ります

    • 跳ぶ、投げるなど、全身を使う練習を行います​​

練習内容
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指導者紹介

TRACK STAR Athlete Club
​代表 和田山 利行
公益財団法人日本スポーツ協会
公認スポーツ指導者登録証 陸上競技1
​登録番号:0224703
​取得年月:2011年10月
  • 宮代町陸上競技協会「ジュニア陸上競技教室」短距離コース指導員

  • ​中学校陸上部への練習メニューの提供​

  • ​個別外部指導

指導者紹介
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クラブの特徴をQAでまとめました

  • クラブの対象年齢は?

    • 小学4年生から中学3年生を対象としています。小学4年生以下でもご相談頂ければ、運動レベルや本人のやる気を考慮し加入することは可能です。

  • 陸上初心者でも加入できますか?

    • はい、陸上初心者でも走るのが大好き、スポーツが大好きな方をお待ちしております。加入には2回の体験練習会に参加頂き当クラブの加入希望をご判断頂きます。

  •  クラブの練習頻度はどのくらいですか?

    •  月に3回、土曜日の午前に定期的な練習を行っており、メンバーの都合に応じた柔軟な参加も可能です。

  • トレーニング内容はどのようなものですか?

    • 種目は短距離走になります。トレーニングは当クラブ代表が探求したトレーニングメソッドに基づきメニューを構成します。カラダを全体を効率的に使い、自己のポテンシャルを呼び起こすことを目的にしています。

  • 大会への参加は必須ですか?

    • いいえ、大会への参加は希望者のみです。当クラブは、しらこばと陸上競技場で開催される大会のみエントリーとなります。

  • 陸上クラブを設立した目的は何ですか?

    •  このクラブは、陸上競技を通じて健康促進や体力向上を図るとともに、地域の人々が楽しくスポーツに参加できる場を提供することを目的に設立しました。

  • このクラブでどのような価値観を大切にしていますか?

    • 自立したアスリートの育成を重視しています。また、スポーツを通じたコミュニティの形成と、楽しく前向きに努力する姿勢を大切にしています。

  • 他のクラブとの違いは何ですか?

    • 当クラブはカラダを動かす骨格の軌道を中心にした基礎動作の習得を目指します。中学生から小学生まで共通の課題解決となるトレーニングメソッドを準備し、個々のニーズに合わせた柔軟な指導を行い、伸び伸びと自己ベストを目指す雰囲気を持つことが特徴です。

  • 長期的なビジョンは?

    • 長期的には、地域で愛されるクラブとして、より多くの人々に陸上競技の楽しさを広め、競技者だけでなく、スポーツを通じた健康維持を目的とする方々のサポートも強化していくことを目指しています。

  • 地域社会への貢献についての考えはありますか?

    • 地域のスポーツイベントや健康促進活動に積極的に参加し、地域社会全体の健康意識の向上に貢献していくことを目指しています。また、子どもから大人まで、誰でもスポーツを楽しめる環境を提供したいと考えています。

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