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陸上クラブ

トラックランニング施設

~クラブのスローガン~

眠っているパフォーマンスを呼び起こそう!

>>はじめに

  • 当陸上クラブは「埼玉県越谷市内限定」で活動するクラブです

    • 埼玉県陸上競技協会への登録は原則行わない点ご了承ください

    • ​県登録が必要な場合は、特別費用を含め別途ご相談

 

>>当クラブのメリット

  • 競技スポーツに向け、心とカラダの準備期間

  • 楽しくスポーツと向き合える

  • パフォーマンス確認法を習得し、自立したアスリートへ育成

 

>>コース紹介​​

  • アスリートコース:中学生対象

  • チャレンジコース:小学4年生以上対象

 

>>トレーニング概要(オリジナルトレーニングメソッド

  • カラダの動かし方を習得し、各種目で自己ベストを目指します

    • アスリートコース及びチャレンジコース合同で行います

    • 短距離、中距離とも同様のトレーニングを行います

 

>>練習会メニュー(例)

  • 1回の練習会で走る距離は合算で3~5km程度です。メニュー(例)を以下に記載します

    • ​アップ、トラック2周

    • 動きづくりの動的ドリル

    • フォームチェック、トラック2周

    • ペース走:400m、200m、100mのいずれかを設定タイムを設け4~5本

    • インターバル走:200m、100mのいずれかを設定タイムを設け4~5本

    • ダッシュ:100m、50mを合わせて4~5本

    • ダウン、トラック1周+静的ストレッチ

​​>>陸上クラブ加入特典

  • ストレッチコースへ割引参加

    • ストレッチや体幹トレーニングを加えることで、骨格の動きをスムーズにし代謝の良いカラダづくりをサポートします。​

    • ​登録選手:500円/人

    • 登録選手のご家族特典有

  • ​『エンジョイコース』へ無料参加

中学生対象:アスリートコース

アスリート

アスリートコースは中学生のスポーツ環境をサポート!
中学生時期は、高校生以降の本格的競技スポーツに向けて大事な時期です。

本コースは、正しいカラダの動かし方を習得し、自信に満ち溢れ自立したアスリートの育成を目指しています。

以下の目標、課題を抱えている中学生の皆さん、当コースへ!

  • 中学校に陸上部がない!

  • 部活動の練習では物足りない!

  • 強豪校へ入学して活躍したい!

アスリートコース

  • 対  象:中学生

  • ​種  目:

    • ​短距離走:100m,200m,400m

    • ​中距離走:800m,1500m

  • 目  標:

    • 将来につながる動作の基礎を習得

    • 自己ベスト

  • 練習場所:

  • 開催時間:毎週土曜日9:00~12:00

    • ​必要に応じ、日曜日・祝日に開催​​​

  • ​体験練習会は2回参加いただき、当クラブへの入会をご判断ください。

入会費

  • 年会費:5,000円(4月から翌年3月まで)

    • ​家族割2名から、3,000円/名

  • 指導料:1回500円/名(チケットを購入ください/有効期間は1年間です)

    • ​家族割2名から、1回300円/名

  • 選手登録

    • ​​越谷市陸上競技協会の団体登録選手

    • ​​しらこばと陸上競技場で開催される越谷市陸協主催の大会へエントリー(年3回程度の開催)

 

入会時に必要な諸費用

  • クラブ指定Tシャツ:6,160円(税込み)

    • ​​ランニングパンツは『無地:黒』を各自でご用意ください

  • ​スポーツ保険代:800円

    • ​スポーツ安全保険(スポーツ安全協会)/補償期間4/1~3/31

  • ​トレーニングシューズ、陸上競技用スパイクは各自でご用意ください

    • ​​シューズ、スパイクの選択に悩んでいる際は、アドバイスします​

その他、別途費用(例)

  • 埼玉県陸上競技協会への登録及び特別指導料

    • ​特別指導料は、別途ご相談

    • 中体連関係大会などへのサポート費用

  • 練習及び大会参加に関する費用

    • 各大会へのエントリー費用

    • 各大会会場までの交通費

    • 近隣の競技場練習時の利用料及び交通費

    • ランニングクリニックなどへの参加費用

  • ​服装に関する費用

  • Tシャツ以外は、指定の服装はありません。​​

小学生高学年対象:チャレンジコース

チャレンジ

チャレンジコースは小学4年生以上を対象!
小学生は「かけっこと陸上競技」の区分けが難しい時期。

カラダの動かし方を習得し、将来に渡り、楽しく・安全に・中学生へのステップアップとなる育成を目指しています。

以下の目標をもっている小学4年生以上の皆さん、当コースへ!

  • 速く走りたい!

  • 運動会で活躍したい!

  • 持久走大会で活躍したい!

チャレンジコース

  • 対  象:小学生高学年(4年生以上)

  • ​種  目:

    • ​短距離走:100m

    • ​中距離走:1000m

  • 目  標:

    • カラダの動きの基礎を習得

    • ​自己ベスト

    • ​目標タイムの達成

  • 練習場所:

  • 開催時間:毎週土曜日9:00~12:00

    • ​​必要に応じ、日曜・祝日に開催​​​

  • 験練習会は2回参加いただき、当クラブへの入会をご判断ください。​

入会費

  • 年会費:5,000円(4月から翌年3月まで)

    • ​家族割2名から、3,000円/名

  • 指導料:1回500円/名(チケットを購入ください/有効期間は1年間です)

    • ​家族割2名から、1回300円/名

  • 選手登録

    • ​​越谷市陸上競技協会の団体登録選手

    • ​​しらこばと陸上競技場で開催される越谷市陸協主催の大会へエントリー(年3回程度の開催)

 

入会時に必要な諸費用

  • クラブ指定Tシャツ:6,160円(税込み)

    • ​​ランニングパンツは『無地:黒』を各自でご用意ください

  • ​スポーツ保険代:800円

    • ​スポーツ安全保険(スポーツ安全協会)/補償期間4/1~3/31

  • ​トレーニングシューズ、陸上競技用スパイクは各自でご用意ください

    • ​​シューズ、スパイクの選択に悩んでいる際は、アドバイスします​

その他、別途費用(例)

  • 埼玉県陸上競技協会への登録及び特別指導料

    • ​特別指導料は、別途ご相談

  • 練習及び大会参加に関する費用

    • 各大会へのエントリー費用

    • 各大会会場までの交通費

    • 近隣の競技場練習時の利用料及び交通費

    • ランニングクリニックなどへの参加費用

  • ​服装に関する費用

  • Tシャツ以外は、指定の服装はありません。​​

アンカー 1
クラブ指定の服装
クラブ指定Tシャツ.png
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